Para combatir la fatiga laboral y mejorar la eficiencia , es clave incorporar pausas activas en tu jornada de trabajo. Estas breves descansos no solo permiten a renovar la energía , sino que también fomentan a reducir el estrés y optimizar la atención . Prueba incorporar breves estiramientos de movilidad , caminatas cortas o sencillas técnicas… Read More